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Coaching

¿Qué es el coaching?

El coaching es un método de acompañamiento práctico y personalizado que te ayuda a optimizar tu rendimiento, claridad y bienestar en distintas áreas de tu vida personal o profesional.

Sirve tanto para cosas muy concretas del día a día, como organizar tu tiempo o mejorar tus relaciones, como para cosas más profundas, como afrontar cambios importantes, tomar decisiones difíciles, gestionar conflictos, ganar seguridad o desbloquear situaciones en las que sientes que estás estancado/a.

En pocas palabras: el coaching te ayuda a pasar de donde estás ahora a donde quieres estar, con más conciencia, foco y confianza.

¿Cuál es mi papel como coach?

Como coach, no te digo lo que tienes que hacer ni decido por ti. Mi trabajo es acompañarte, hacerte las preguntas adecuadas y darte herramientas claras para que puedas entenderte mejor, reconocer tus fortalezas, detectar lo que te está frenando y avanzar hacia tus objetivos con mayor seguridad.

Te ayudo a:

• tomar conciencia de tus emociones y patrones,
• ver opciones donde antes veías bloqueo,
• tomar decisiones alineadas contigo,
• y crecer a nivel personal y psicológico.

Tú marcas el rumbo. Yo facilito el camino.

¿Qué método de coaching utilizo?

Trabajo con una combinación equilibrada de coaching no directivo y coaching directivo, adaptándome siempre a la persona y al momento en el que se encuentra.

Coaching no directivo

Aquí el protagonismo es tuyo. A través de preguntas, ejercicios y reflexión guiada, eres tú quien encuentra sus propias respuestas. Yo actúo como facilitadora, sin imponer soluciones ni guiones cerrados. Este enfoque fomenta la implicación real en el proceso y genera cambios más profundos y duraderos.

Coaching directivo

En este caso, el proceso es más parecido a un entrenamiento. Aplico herramientas concretas y estrategias claras para ayudarte a mejorar tu rendimiento, adquirir habilidades específicas o avanzar más rápido hacia un objetivo definido, ya sea a nivel individual o grupal.