Lorena Mateo

Lorena es una madrileña que decidió reinventarse profesionalmente al no sentirse plena en su anterior etapa. Dejó atrás su antigua carrera para estudiar Psicología, un proceso de aprendizaje y resiliencia que ahora utiliza como base para acompañar a otros en sus propios cambios, ofreciendo un espacio terapéutico seguro y cercano.

Tres pilares para una vida plena: Personal, Laboral y Salud

A veces no sabemos por dónde empezar a cambiar. ¿Es el trabajo lo que me agota? ¿Es mi falta de hábitos saludables? ¿O es una crisis de identidad personal? La realidad es que somos seres integrales y lo que afecta a una parcela de nuestra vida termina resonando en las demás.

La salud como un compromiso integral con uno mismo

La salud no depende únicamente de un tratamiento médico; depende en gran medida de cómo integras ese cuidado en tu día a día. El coaching de salud nace como un puente entre las recomendaciones sanitarias y la realidad cotidiana del paciente.

Equilibrio profesional: Más allá del rendimiento laboral

El ámbito laboral influye directamente en cómo piensas, cómo te relacionas y, sobre todo, en cómo te sientes. A menudo cometemos el error de pensar que nuestra vida profesional y personal van por caminos separados, cuando en realidad son vasos comunicantes.

Cómo superar el estancamiento y tomar las riendas de tu vida

¿Sientes que llevas tiempo posponiendo un cambio importante? A veces, nos encontramos en un punto de estancamiento donde la falta de claridad nos impide avanzar. El coaching personal no es una fórmula mágica, sino un proceso de acompañamiento profesional diseñado para que descubras tus propias respuestas.